Qu 'Est - Ce Qu' On Fait Pour Améliorer L 'Efficacité?

P > p > dans ce monde, a = target = "public" href = "http: / / www.Sjfzxm.Com /" > vêtements / a < http: / / www.Sjfzxm.Com / > > < http: / / www.Sjfzxm.Com / > > < http: / / www.Ublank "href =" http: / / www.Sjfzxm.Com / > > < chaussures / a > Casque < 13 articles sont disponibles à l 'adresse < a href = "http: / / www.Sjfzxm.Com / > > et < http: / / www.Sjfzxm.Com / News / index \ \ s.A s p > > gains d' efficacité.< p >
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Deux minutes de rock 'n' roll avant le déjeuner.Peut - être qu 'on peut stocker la musique dans un téléphone portable et l' écouter avant le repas.< p >
Un peu de repos à midi, le cerveau est plus éveillé l 'après - midi.Mais ne dors pas trop longtemps, 20 à 30 minutes.A condition d 'aller sur la pelouse du rez - de - chaussée pour écouter de la musique lente et s' endormir lentement.< p >
"P > 3. Faire du jogging dans la salle de conférence améliore la sécrétion de l 'endorphine et l' excitation cérébrale.< p >
< p > 4. Changer de stylo de différentes couleurs ou de police pour les outils de conversation rend la pensée plus logique, stimule la créativité et l 'inspiration.< p >
Un ou deux heures de travail, par exemple, cinq minutes pour brosser des microblogs, des micromessages et d 'autres nouvelles < a > href = "http: / / www.Sjfzxm.Com / News / index \ \ u.Asp" > médias < a >, interaction avec de nouveaux amis ou de nouveaux amis, ou regarder Les nouvelles d' actualité pour améliorer l 'excitation c érébrale.Mais ne te noye pas trop pour ne pas perdre de temps.< p >
"P > 6. La maîtrise d 'un passe - temps renforce l' estime de soi et la confiance en soi face au travail.Calligraphie, photographie, tennis, alpinisme, etc.< p >
Chaque matin, après se lever, dresser une liste des tâches à accomplir ou réfléchir à quelques - unes des tâches importantes à accomplir ce jour - là, un jour sera plus ciblé.< p >
Dormir de l 'autre côté du lit, changer de place pour les objets sur la table, rompre les stéréotypes et regarder le problème sous un nouvel angle.< p >
Tous les jours, à 15 heures du matin, on mange des fruits ou des petits gâteaux pour résister à la dépression émotionnelle et physique de l 'après - midi.< p >
< p > 10. En juillet de chaque année, la planification pour l 'année à venir est terminée.Il s' agit d 'une tentative intéressante et sans fin d' écrire à l 'avenir lui - même un e - mail régulièrement envoyé et de recevoir des lettres.< p >
Dans la mesure du possible, on prend souvent des itinéraires différents pour travailler, par exemple, changer de bus ou de métro, essayer de marcher ou de faire du vélo.Cela renforcera notre courage d 'essayer de nouvelles choses.< p >
< p > 12.Par exemple, lorsqu 'il a été décidé de bien étudier le week - end à la maison, il ne faut pas que l' invitation d 'un ami modifie facilement le Programme < http: / / www.Sjfzxm.Com / News / index \ \ u.Asp >.< p >
Lire un livre favori de l 'enfance, regarder un film d' animation, un film ou une série télévisée de l 'enfance, et laisser l' imagination et la créativité s' épanouir librement.< p >