女性はフラットシューズでパーフェクトな質感を演出する必要があります。

今の流行の流れによって見れば、フラットシューズはカジュアルな服と運動服のほかに、スカートを合わせても違和感がないです。とても重要なのは足を解放して、気楽に天涯を歩かせます。

足を踏みつけて派手な足をした。マメ色靴は絶対に目を引くことができて、特に春夏色とりどりの季節に、このような濃厚な女の人の色は十分に全身の血液を沸き立たせて、まっすぐに沸点を突いて、靴の先で平らに敷く金色に参加して、玫瑰の赤色のロー？ヒール明るすぎて飽きることはない。

近年はレースが見られるだけでなく、服の上でも活躍しています。靴にもこのようなものが含まれています。元素足の上にもぼんやりとした夢の中にセクシーな美しい風景が混じっているのが見えます。この風景線がカジュアルシューズに登場すると、普通の靴のような味わいがあります。

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美を愛する女性はハイヒールが好きで、足が長くてセクシーな人が多いですが、ヒールを長く履いていると足が痛くなるという問題が多くあります。実はこれは女性の靴の履き方と関係があります。ハイヒールで歩くのにはどんなテクニックがあるか知っていますか？あなたのハイヒールがなぜ履けないのか？これらは三九养生堂小編に教えてあげましょう。

多くの場合、ヒールの高さが合う場合、全身の重さは両足で支えられています。

ハイヒールのかかと部の高すぎる設計は人体の力学に合わないため、前部がきつくて狭いことを加えて、ハイヒールを身につけた後に、体は前傾して、全身の重さは足の裏に落ちて、力を受けて足の指に集中して不均一です。

足の裏の腱の膜の前後はそれぞれ足の甲の骨と足のかかととととつながって、ハイヒールの靴を着て掌の面に平衡を失うため、正常な重力の伝達の負荷線を破壊して、ひざと腰部まで巻き添えにして圧力に耐えます。

ハイヒールを履いていると、足に大きな害を与え、捻挫、転倒、足の凝りなどを引き起こします。深刻な場合は、足の関節が変形したり、骨の骨折や腰痛などの症状があります。

50歳の張おばさんは20歳でハイヒールを履き始めました。最近、2本の足の親指が他の足の指の方向に45°曲がっているのを見つけました。ハイヒールで歩くにはテクニックが必要です。ハイヒールを履くにはどんなテクニックがありますか？

①ハイヒールを履いて、上半身をまっすぐにして、前傾や後ろ向きにならないようにして、息を吸って下腹を収めて、胸のところに息を止めます。

②足を踏む時は、かかとやつま先で地に着かないで、ボードの真ん中の部分を着地するのが正しいです。これは歩く時に両足に対するストレスを軽減させるだけではなく、ヒールを履く時に必要な礼儀正しさで、靴が地面についてくる不快感と耳の騒音を最小限に抑えることができます。

③両足が交互に出てくる時は、必ずしも直線にならなくてもいいです。自分が自然に感じたら行けます。両手が自然に垂れて、自然に揺れます。標準的に見えるだけでいいです。歩く標準化にあまり注意しなくてもいいです。

④太ももの力で、太ももを軽く持ち上げてふくらはぎを動かして前に出ます。多くの人が普段は足の力だけで足を動かしているので、美しくない足取りがあります。太ももは必ず持ち上げてください。わずかに持ち上げるだけですが、体の重心を上に向けて、下半身に重心を置いているのではなく、上に向けます。このような足取りは重い疲れではなく、すっきりとした軽さです。

⑤ハイヒールを買うのに一番いい時間は午後3時から4時までです。この時、10分以上履いてみて、靴の足にぴったりと合うように快適に歩くことができます。