신발을 신으면 너무 단단하고 작은 겨울을 지나면 발이 동창이 생기기 쉽다

　　신발더 따뜻하게 입어요? NO!

실험 과정: 기자가 이번 실험에 참여하도록 한 체험자를 초청했다.우선 이 체험자는 오른발 신발의 신발을 느슨하게 묶어 발가락을 안에서 자유롭게 활동할 수 있도록 한다.왼발의 신발끈을 단단히 묶어 발뒤꿈치를 바짝 붙였다. 준비 후 실험이 시작됐다.이번 실험 결과를 더 잘 보기 위해 기자들은 "마음을 다잡고"를 통해 체험자가 19층에 내려앉게 해 다량 운동한 후 두 발의 온도가 얼마나 되는지 살펴봤다.

"운동하고 나서 두 발은 온도가 비슷하다고 생각했는데 왼발이 오른발보다 땀이 많이 나요."19층 계단을 오르고 체험자는 기자에게 말했다.기자는 적외측온기로 체험자의 좌우 발의 온도를 측정하여 최종 측정 결과, 왼발 31.8 ℃, 오른발 33.7 ℃이다.

실험 결과: 실험 결과에서 신발이 신발보다 느슨하게 신는 온도가 더 높다는 것을 보았다.

양말 많이 신으면 따뜻해요? NO!

실험 과정: 이번 기자는 체험자 두 명을 초대했다. 한 체험자, 왼발에 양말 두 짝을 신었고, 오른발은 양말 한 짝을 신었다. 다른 체험자 왼발은 양말 세 짝을 신었다.기자가 체험자를 평소처럼 정상적으로 활동하게 하는 것은 기자에게 사소한 요구를 제기한 것은 반나절 체험 중 30분 이상 운동을 해야 한다.

한나절이 지나자 체험자들은 계속해서 기자들에게 자신의 감정을 털어놓았다.양말 두 개를 신은 양말을 신었을 때 양말 두 개가 양말보다 더 따뜻함을 느끼는 것 같지만, 조금 지나면 양말이 적은 한 발은 오히려 더 따뜻해지는 것 같다고 말했다.양말 세 마리를 신은 체험자도 공감을 나타낸다.

기자는 다시 홍외측온기로 체험자에게 온도를 측정하고, 마지막으로 첫 번째 체험자, 양말 두 짝의 왼발 온도는 28.6 ℃로 양말 한 짝의 오른쪽 발을 31.1 ℃로 신었다.다른 체험자는 양말 세 짝의 왼발을 25.7 ℃로, 양말 한 짝의 오른발을 26.3 ℃로 신었다

실험 결과: 이번 실험 결과로 양말 한 짝을 신는 발은 양말 세 짝과 양말 두 짝의 발의 온도보다 높고, 양말이 많이 신는 것이 더욱 보온적이지 않다.

전문가

너무 꽉 끼면 혈액이 생긴다.순환이 원활하지 않다

창대 2부원 피부과 부주임 유근근은 동창 예방 주의가 가장 중요한 임무지만 겨울에 신발을 신을수록 양말을 많이 신을수록 따뜻해지는 것으로 알려져 있다. 사실 이 인식은 잘못된 것으로 알려졌다.탄탄한 신발과 양말은 혈관에 압박감을 줄 수 있으며, 말초 혈액순환이 원활하지 않아 발의 추위를 느끼게 해 더욱 동창이 생길 수 있다.

"겨울에 신발을 고르거나...신을 신다자시, 특히 긴한 신발을 구입하거나 신발을 너무 단단히 묶어 두발을 압박하여 혈액순환에 영향을 끼치지 않도록, 발과 신발 사이에 일정한 틈이 생기고 공기의 단열 작용을 이용하여 보온성을 강화하는 것이 좋다.다음으로 신발을 구매할 때 밑창이 적당히 두꺼워 신발의 방한성이 좋다.늘 동창이 난 사람은 빨리빨리 솜신을 신어야 한다. 발땀이 있는 사람은 비침이 좋은 면화와 솜양말을 골라 양말과 구두에 땀을 적신 후 제때에 구워야 한다. 면화 안에 자주 말리는 것이 좋다.유의사는 추운 겨울철에 시민들은 매일 뜨거운 물거품을 견지하고, 축구부의 혈류가 잘 통하고, 수온은 55 ℃57 ℃에서 통제할 수 있다고 조언했다.뜨거운 물에 발을 담그고, 특히 잠자기 전에 발을 담그고 활혈을 활짝 펴고, 온몸의 혈액순환과 신진대사를 촉진한다.그러나 추운 야외에서 실내로 돌아오면 즉시 뜨거운 물로 발을 담그지 말고 두 손으로 귀, 얼굴, 발 등 부위를 문지르면 된다.