하이힐을 신는 횟수를 최대한 줄이도록 하겠습니다.

하이힐을 신은 뒤 인체추골 사이의 접촉면이 작아 집중되고, 심지어 한 가지로 집중되어 있어 급격히 증가하여 추골이 손상되기 쉽다.

또한 하이힐을 신으면 몸의 중심선은 앞쪽에 떨어지기 때문에 무릎이 뒤로 떨어지기 쉬우며 지나치게 뻗어 무릎 관절의 마모와 퇴화를 가속시켜 무릎 통증을 일으킨다.

하이힐을 신으면 인체의 조절 능력이 약해져 발목을 삐어 관절이 삐었다.

이 밖에

발의 앞부분에 압박이 생기면 발가락이 심하게 압박된다.

이대로 가면 엄지발의 뒤척이며, 심지어 축구의 기형이다.

이자영은 하이힐을 신는 횟수를 최대한 줄여야 한다.

출근할 때 하이힐을 신으면 퇴근하는 것이 좋다. 운동화를 갈아입으면 발의 여유와 회복이 좋다.

이자영은 기자에게 기댈 수 있는 장기간 지탱할 만한 것이 없다며 지나치게 높거나 전족에 너무 빠진다고 말했다

발궁이 무너질 수도 있고 걷기만 하면 아플 수도 있고 엄지손가락까지 뒤집기도 한다.

일반적으로 신발의 중단의 끈기가 적당히 발목을 삐기 쉽지 않다.

신발을 고를 때, 손으로 신발의 안쪽을 꽉 눌러, 부드럽지 않고, 변형되지 않는 것이 좋고, 손으로 신발을 돌리거나, 꼼짝 않고 ‘꽈배기 ’로 움직일 수 있다.

착용 시 두 발을 좌우 양쪽 옆으로 넘겨 신발의 안정도를 측정할 수 있으며, 발이 쉽게 넘어지면 발목을 삐기 쉬우니 구매하지 않도록 권장합니다.

그리고 손톱으로 가벼운 압력을 받을 수 있다

신축성이 있어야지, 부드럽거나 딱딱하면 족부를 손상시키기 쉽다.

여성은 하이힐을 신었을 때 최대한 뾰족을 고르지 않는 것이 좋다. 굽은 3센티미터를 초과하지 않는 것이 좋다. 신을 신을 때 중량을 뒤꿈치에 깔지 마라.

관련 링크:

최근 국가표준위는'구두강창심 '국가 표준 1호 개정 공고를 발표하고 수정 후 기준은 하이힐의'유효힐높이'라는 개념을 늘리고 판정법을 명확하게 밝혔다.

여자들은 하이힐을 어떻게 골랐을까요? 하이힐을 신고 어떻게 주의해야 하나요?

스틸 스틸 은 구두류 제품 의 중요 부품 을 설치 하 고 신발 밖 과 안쪽 사이 에 설치 된 '등등 이다.

국표위는 강철을 보장하기 위한 질량, 우리 나라는'구두강철 결승 '강제성 국가 기준을 제정했으나 표준 실시 과정에서 일부 검사기관과 생산업체들이 하이힐에 대한 이해가 다른 이해가 되며'하이힐'은 구두굽의 높이라고 생각한다.

통일 개념을 위해 전국 제화 표준화 기술위원회는'유효 굽'이라는 개념을 제시하고 구두 뒤꿈치를 높이 빼 앞바닥의 두께의 차이를 정상적으로 신고 있는 가운데 발뒤꿈치와 앞장 부위와 앞장 부위의 고도의 차이를 보였다.

전문가들은 하이힐을 골랐을 때 손으로 적당히 신발의 안쪽을 눌러 부위를 눌러 부드럽게 변형되지 않는 것이 좋다.