미국 신백륜: 겨울철등산 당신이 알 수 없는 그런 일들

겨울 등산을 시도한 적이 있습니까?

많은 사람들이 따뜻한 이불을 선택하고 나가기 싫다고 믿는다.

사실 겨울철 등산은 좋은 점이 많다.

등산은 체질을 높이고 근육의 내력과 신경 시스템의 영민성을 높일 수 있다.

등산 과정에서 인체의 심박과 혈액순환은 빨라지고 폐통기량, 폐활량이 뚜렷하게 증가하고, 내장기관과 신체의 다른 부위의 기능은 좋은 단련을 얻을 수 있다.

특히 겨울철에는 인체의 신진대사가 느려지고 땀이 줄고 기온이 낮아져 공기밀도가 높아지고 겨울철에는 등산은 여름처럼 등산처럼 지쳐 숨을 헐떡인다.

미국

충실한 팬덤 소진도 스포츠 애호자이며 등산에도 유일종.

여러 해 등산 경험에 따라 소진은 특히 등산 요령을 정리했다: 오르막길을 걷는다면 ‘Z ’ 자형 라인을 등반해 발바닥을 비뚤게 내려놓으면, 마찰 면적이 가장 큰 것을 피하고, 몸이 너무 구부러지지 않도록 허리의 압력을 증가시키지 않고, 가능한 한 몸을 평평하게 유지할 수 있다. 만약 내리막길을 걷는 길이라면 발뒤꿈치에 중심을 둔다. 모든 발바닥을 밟으면 미끄러지기 쉽다.

산을 내려갈 때는 너무 빨리 걷는 것이 좋지 않다. 더 달리지 않으면 무릎과 다리의 근육을 과중한 장력을 느낄 수 있어 무릎 관절에 상처를 입거나 근육을 끌어 상한다.

소진 등산 요령에서 발은 어렵지 않게 등산 과정에서 중요한 역할을 하고 있으며, 좋은 운동화는 등산 체험을 결정하는 편안함을 더했다.

소진은 이렇게 여러 해 동안 등산운동을 꾸준히 하며 그의 신체 체질을 뚜렷하게 증강시켰다.

그가 가장 감사하고 싶은 것은 미국이다

New (New) 네오 (New) 가 “ 10대 boom ” 이다.

미국 신백륜이 이런 우수한 스포츠 상품을 제공하지 않았다면 완벽한 등산 체험을 가져다 주며 소진은 장기간 견지할 수 없을 것이다.

이렇게 여러 해 동안 등산한 경험을 쌓았고 운동화 선택에 있어서 소진은 일찌감치 손을 댔다.

오르오르오르오르오르높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높높은 품질재료를 선택하기 때문이다. 미국 신백백윤99999999999999999999994시리즈정정정정정양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양양더 높은 성능의 지진 감소 기능을 가지고 있다. 아무리 가파른 산길을 걸어도 평지처럼 걷는다.

겨울

선택은 더욱 주의를 기울여 보온 기능이 좋은 기능을 사용하여 두꺼운 바닥으로 미끄러움을 방지하는 등산화를 사용해야 한다.

이런 면에서 스포츠 상품의 지도자인 미국 신백륜은 줄곧 잘 해왔다.