30대 남자가 공황증에 걸렸어요.

예.세상 일봄꿈처럼 짧고인정가을 구름처럼 얇다.

이상 두 마디는 세상 물정을 묘사하는 것이지만, 지금의 직장은 더 이상 어울릴 수 없다.필자를 가지고 말하라, 4년도 되지 않았지만 지긋지긋하다.할 수 없다는 것을 깊이 알고, 힘은 이미 마음을 따르기 어렵다.그 원인으로 인해 직장 공황이라는 병의 침격이 발견됐다.

전문가들은 직장 공황증이란 일반적으로 25~40대 직장인들을 가리키며 자신의 직장에 대한 초조함을 말한다.이런 초조한 표현은 나이, 혼육, 정위 등에 대한 공황이다.

심층적인 원인 분석을 보면, 주로 세 가지 방면으로 세분된다.

하나, 서른, 서른연령당황하다

속담에 서른 번씩 서다.많은 사람들이 서른을 직장의 분수령으로 삼고 서른이나 이미 서른이 지나면 직장에서 무소한 수확을 한다면 평생 할 수 없을 것이라고 생각한다.그러나 직장에서는 사람들이 모두 순조롭지 않다는 것이 아니라 30대 이상의 사람들이 자신의 사업이 성립되지 않아 당황을 느낀다. 그들은 소극적인 심리가 생기고 미래를 볼 수 없다고 생각하며 희망을 보지 못하는 사람들이 많은 사람들이 자신의 전망을 우려하고 있다.심리학자가 연구한 후 중년까지 수시로 사장에게 해고되는 위험에 직면하고 있으며, 또 35세로 많은 채용정보에 의해 배척되고 있다는 것을 발견하고 있다.

둘째, 물고기, 곰 발바닥, 혼육 공황을 동시에 낳으면 안 된다.

사업에 지나치게 바쁜 사람은 종종 가정에 대한 소홀함이 나타난다.일각에서는 직업, 가정과 아이들의 어려움 선택을 위해 발버둥치고, 공성과 명성을 얻을 때나 둘 다 좋은 방법이 있었지만 결혼의 최적기를 놓쳤다.임신의 초심에 대해'아이'의 기대는 이미'승진'의 초심을 대체했다.이런 현상은 국내의 일선 대도시에서 더욱 뚜렷하게, 베이징, 상하이, 선전 등지와 같다.현재 도시인들의 생활압력이 높고 표준적인 요구가 높고, 다음 세대는 비교적 높은 삶의 질을 가질 수 있기를 희망하며, 어웅장장과 함께 얻을 수 없는 국면을 초래하는 것도 혼육공황의 주요 원인이다.

3, 직업 계획 부족 으로 위치 공황 을 초래 하다

지금의 시장경제는 사람들이 더 많은 선택을 할 수 있고 자신이 좋아하는 직업에 종사할 수 있다.옛사람들은 많으면 좋지 않다. 무슨 뜻이냐? 너에게 너무 많은 선택을 준다면 선택이 없다. 선택을 어떻게 선택할지 모르니, 정작 물극반의 도리다.자유롭게 직업, 일자리를 선택하는 동시에 실업이나 직업에 만족하지 않을 때도 있고, 더욱이 장기적으로 일할 수도 있고, 우리의 하늘의 자랑들이 지루한 기분을 느끼게 할 수도 있고, 본래 직업 생애를 우려하게 만든다.일자리 위기가 가장 발생할 수 있는 시기는 4시간: 즉 취업 가능성이 있는 정위 위기, 일 5~7년 후 출현할 수 있는 승진 위기, 40대 정도가 나타날 수 있는 방향 위기, 50세가 넘을 수 있는 밥그릇 위기, 이 네 가지 위험기 중 직장인 중 가장 곤혹스러운 것은'위기'이다.

‘ 위치 위기 ’ 란 오늘이 더 전문적이고 과학적인 설법은 직업 기획이다.직업 계획 교육은 미국에서 발원해 1970년대 최고봉에 이르렀고, 당시 미국 전체가 ‘ 생애 교육 ’ 을 추진하고 있다.그 중점 은 사람 의 전체 생애 를 인식, 생애 준비, 생애 에 능숙 한 절차 를 실시 하여 학생 을 모생 기능 을 얻 고 개인 생활 형태 를 세웠다.미국, 영국, 일본 등에서 직업 계획은 이미 필수 과목에 들어가 대학 교육 전 과정을 관통하고 있다.

직업 계획은 결코 자기 뜻대로 일을 선택하는 것이 아니다. 사실 5대 코너: 자기 평가(지기), 즉 객관적으로 자신의 직업 취미, 능력, 가치관 등을 객관적으로 분석하는 것이 아니라 직업 기회평가(지피소), 다양한 경로를 통해 취업 도시, 직업, 직업, 기업 관련 콘텐츠를 획득하여 자신의 상황을 평가하는 직업 기회, 3은 직업 목표, 경로를 확정하고, 4는 행동 계획을 정하고, 5는 자기 발전, 사회 변천, 기타 예측할 수 없는 요소에 따라 적응, 각종 변화에 적응, 제때에 조정, 직업 규제 조정, 직업 계획.

직업 계획에 관해 필자는 여기에서 군말을 하지 않는다.‘ 위치 위기 ’ 가 있는 친구들은 반드시 전문적인 인적자원 기구를 찾아서 측정할 것을 건의한다.